酷爱打篮球

2021-02-03 13:17

“打乒乓、羽毛球都要找伴,投篮自己一个人就行。”王德华说,选择篮球是因为7年前在电视上看到一位八旬老人,酷爱打篮球,结果身体锻炼好了,人也精神了。5年前老伴去世后,投篮成为她生活中必不可少的部分。

不管刮风下雨,王德华婆婆每天都会在篮球场上投篮,完成自己的50个进球任务。

“这个篮球我已经打几年了,是女儿送我的,舍不得丢。”7年来,王婆婆已打烂了六七个篮球,但手中的真皮篮球是女儿送的,格外珍惜。几个月前,这个篮球也破了,她找鞋匠给球打了个补丁,继续投篮。

俗话说,生命在于运动。家住第三军医大学大坪医院家属区,74岁的王德华婆婆喜欢打篮球,至今已坚持7年多,罚球线投篮比不少年轻人还准。昨下午,重庆晚报记者找到了这位在大坪医院家属区赫赫有名的篮球婆婆。

王德华说,她年轻时是名会计师,老伴是后勤工程学院职工,5年前老伴去世。由于女婿是大坪医院员工,她去年才搬到这里。

“希望能练到100岁嘛。”王婆婆说,只要身体允许,她会一直坚持下去。

王德华王说,她7年前开始练习投篮,除非狂风暴雨,不然每天她都至少要投进50个球,有时会早晚各投50个。因坚持时间长,从起初的三不沾到后来逐渐掌握,她很有成就感,所以坚持不懈,即使夏天到四面山避暑时,她也随身带了个篮球。

“这个老太婆投得还准哟!”下午3时,大坪医院篮球场上,身高不到1.5米,头发花白的王德华,摆好投篮姿势,下蹲、起跳,球应声入网。一个、两个、三个……老太太在罚球线上,10个球居然进了7个,路人莫不啧啧称奇:“这个老太婆可以,比好多年轻人投得都准。”

大坪医院高血压内分泌科副主任闫振成称,运动对健康有好处,但老年人由于身体原因,并不适宜篮球这种大运动量、高对抗的运动,所以不宜推广。特别是有高血压、骨质疏松等病症的老年人,在从事此类运动时,应当到医院进行相关检查,医生认为具备相应运动能力后,方能进行锻炼,否则容易引起脑淤血、骨折等严重后果。由于王婆婆的独自投篮运动量要小很多,经检查身体适合的老年人可进行适量运动,但仍需要注意身体状况。

“我以前患有高血压,经常一转圈就头晕。”王德华认为,坚持锻炼效果很好,这7年来她越来越精神,走路、做事都比其他同龄人要麻利。她的高血压原本每天吃一粒降压药,如今降到半粒。以前的高血脂更是不药而愈。

邻居魏小姐说,每天晚上,灯光篮球场都有人打篮球、跑步、跳舞等。每晚必到的王婆婆十分显眼,大家都很佩服这个老太太,她投篮时不少人都在叫好。